سفارش تبلیغ
کیف موبایل Angry Birds
یک کیف موبایل شیک و جذاب با برند معروف و با کیفیت Golla، دارای جای هندزفری و کارت اعتباری
دستبند بلوتوث ویبره
وقتی گوشی شما زنگ بخورد شماره تماس طرف مقابل روی دستبند نمایش یافته و دستبند می لرزد.
اسپیکر فلش‌خور
اسپیکر شارژی کوچک دارای ورودی usb برای پخش فلش مموری و فایل های microSD
دستبند بلوتوث ویبره
دانشــمندی برای تمام فصـــول



دانشــمندی برای تمام فصـــول


درباره نویسنده
دانشــمندی برای تمام فصـــول
مدیر وبلاگ : روح الامین[323]
نویسندگان وبلاگ :
نیوشا  محمدی مهر
نیوشا محمدی مهر (@)[13]

کامران مینایی
کامران مینایی (@)[4]

افشین مقدادی
افشین مقدادی (@)[6]

آرمین رامندی
آرمین رامندی[5]
احـــد حسنی
احـــد حسنی[7]
عباس محمد بیگی
عباس محمد بیگی[4]
شیرین زمانی
شیرین زمانی[11]
فاطمه
فاطمه[5]
می نوش
می نوش[4]
مریم
مریم[8]
حمـــــیرا
حمـــــیرا (@)[1]

زهره دلاوری
زهره دلاوری[0]
دامپزشک مزرعه
دامپزشک مزرعه[3]
علی خـــــــدایی
علی خـــــــدایی[4]

تماس با نویسنده


آرشیو وبلاگ
اولین قدم
دومین قدم (نجوم) عکس های فوق العاده زیبا [13]
گل و گیاه تا به اینجا [2]
غروب 1 [4]
غروب 2 [11]
مطالب جالب [14]
فاطمیه اول [10]
اختراعات [9]
نجوم [22]
مادر [2]
اطلاعات [11]
رفتن من به مکه و عکس خودم در مسجد الحرام [3]
جمعه 22/6/1387 [10]
انرژی تاریک _صاحب خیابان جردن_ هفت شگفتی عظیم در جهان فیزیک و . [7]
23/8/87 [11]
یکشنبه 24 آذر 1387 [10]
عید غدیر [3]
محرم [7]
نانو [6]
ﮊنتیک [5]
آخرین نوشته های سال 87 [4]
معرفی علوم جدید [4]
بیونیک [4]
ناراحتم شدید
کوسه و فناوری قرن بیستویکم (ادامه دارد)
تبلیغات جالب , راز برمودا , مکانهای شگفت انگیز [5]
نظره ی ریسمان [3]
جدید ترین تصاویر زیبا از ناسا [3]
شبهات خـــــــــــفن [2]
تردید در صحت نظریه انفجار بزرگ
انقلاب دوم ستارگان نوترونی [3]
بیماری [8]
رباتیک
الکترونیک
دهان و دندان
جزییات [2]
آشنایی با بیماری های متداول [2]
زمان [2]
فاطمیه سال 1389 [6]
تولـــــد سال 1389 [3]
فحاشی
Antisemitism [3]
تیر 89 [16]
خرداد 89 [17]
اردیبهشت 89 [29]
فروردین 89 [13]
مرداد 89 [6]


لینکهای روزانه
گذری در جامعه [32]
مرکز بررسی جرائم سازمان یافته ی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی [37]
[آرشیو(2)]


لینک دوستان
نگاهی به اسم او
زائر... سعیده امیدی
باران بی امان
طلبه
گروه فرهنگی اهل البیت
شش گوشه
حســرت پـــرواز
حرف دل
رنگارنگه
سروش دل
دل نوشته ها
عدالت جویان نسل بیدار
شلمچه
هالی
همیشه خراشی هست روی صورت احساس
زشت است بی تو زندگی زیبای عالم
نه/ دی/ هشتاد و هشت
ایهاالناس بدانید گدای حسنم
همسخن
همنشین
شاعرانه
عشق در کائنات
پر شکسته
ساحل نشین اشک
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
تیشه های اشک
رونوشت / سرنوشت
عکس
سیب گلاب
نگاهم برای تو
پاتوق دخترها
کشکول
خورجین عشق
PARANDEYE 3 PA
برو بچه های ارزشی
دو رکعت عاشقی
«نجوای شبانه»
آدینه ی ظهور
عاری از غرب زدگی
کلک بهار
*پرواز روح*
بهونه های بارونی
خاکستر سرد
ورزش رو دوست دارم
حرف های قشنگ
مستانه
اویس مردی از دیار قَرَن
COMPUTER&NETWORK
تاریخ مصرف یا بهتره بگم تاریخ بی مصرف
دخترک
جاده خاطره ها
روانشناسی
در پناه آسمون
یادداشتها و برداشتها
تمهیدات
دختر زمستان
دخترک سیاسی دوست داشتنی
والِه
.::نهان خانه ی دل::.
شیلو عج الله
موجیم که آسودگی ما عدم ماست
کاش قلبها در چهره بود
آقاشیر
دانلود بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل
حقیقت مجازی HAQIQAT.TK
کیمیا
برای اولین بار ...
خبر روز
نامه ای در راه عشق
سلام شهدا
زازران
*آوای ققنوس*
غروب آرزوها
کان ذن ریو کاراته دو ایلخچی
من الغریب الی الحبیب
بتلیجه (روستای نمونه ی ایثارگری)
حباب هایی از ح ق ی ق ت
اگر علم در ثریا باشد مردانی از فارس به آن دست می یابند(پیامبرص)
امُل
پرسشکده
جاده مه گرفته
خاطرات من
مرامنامه عشاق
حمایت مردمی دکتر احمدی نژاد
محمد حسین کوچولو
نذر آقا
آبدارچی پارسی بلاگ
ما می توانیم!
همه رقم مفت!!!!!
طرّه ی آشفتگی
کشکول طلبگی
این راه بی نهایت
شروق
نوستالوژی دل ....
یادداشتهای من
حقیقت بهائیت
صبح دیگری در راه است ....
عشق من هیچ وقت تنهام نزار
● بندیر ●
افطار
حــــــکـــــمـــــت آ بـــــــــــاد
نسیم یاران
دوزخیان زمین
فرهنگ ولایی مهدویت
وبلاگ شخصی محمدعلی مقامی
عشق سرخ
من و افکارم
اصل 110، اصل ولایت فقیه (ولایت نیوز)
زورخانه باباعلی
ستاد مردمی حمایت از تحریم کالاهای صهیونیستی
lovlyworld
فاو
سماموس
دو رکعت بندگی
این نجوای شبانه من است
آرامش جاویدان در پرتو آموزه های اسلام
دانلود و نقد کتاب
نور
ناز آهو
نغمه های دروغین
استشهادی
دنبال عدالت
سالار نیوز خسروشهر
خاکم سوادکوه
دریـــچـــه
سایه ی همیشگی من
mansour13
بچه مسلمون
قبیله ی زمین
شمیم انتظار
ایحسب الانسان ان یترک سدی
گل نرگس Narcissus
*صحنه های زندگی *تلخ و شیرین*
عشق من
عاشقانه
سروش بهاری
نور
...رفقا شرمنده ایم
جانم فدای رهبر
شب مهتابی
مهر بر لب زده
هنری
دسته سومی ها
روانشناسی آیناز
دو دلداده
عطش
اخراجیها
نسل کوثر
آخرالزمان و منتظران ظهور
دانلود کده ی سونگ ایل گوک
وبلاگ مرزداران عشق * ایران *
خیبر
محمد حسن
سرود عرش
سکوت باد
میدونم که میتونم
سرزمین انتظار
مهدویت و انتظار
زلال وروان چون آب
خودرو صنعت صنعت ها
رنگارنگ
.:: گاواره ::.
.: بادکنک سبز :.
برای هیچ کس
. . . آنگه که دلم لرزید
ازدواج؟... بــعــلــــه
شقایق
$هرچی عشقم بکشه$ ((سرگرمی سابق))
roya
عشق صورتی
شکوفه های بهاری
دوچرخه
شعر سنگ مزار
کوهنوردی
نگاه منتظر(عبد منیب)
هر روز به روزیم
جوان امروزی
خیارج
فقط خدا
09370811917 s.m.s
دل نوشته های یک غریبه
دختر تنها
در حسرت شهادت
(( همیشه با تو ))
یکتا
{*زندگی ساده و پر رنج __دوست بدار*سخت بکوش *عاشق بمان *جوان بمیر
آخرین اطلاعات بروز شده
امین نورا (پسر سیستان)
همسفر عشق
کبوترانه
IRAN SMS
yasujkids
آسمان شهادت
جواندل
ناجی
عشق الهی
تکنولوژی کامپیوتر
بشکاف
هامون و تفتان
جالب و دیدنی...!!!
دلنوشته های یاسی
صحن دفتر دلم
چند روز نوشته های من
((( لــبــخــنــد قـــلـــم (((
خدمات گسترش انفور ماتیک
موهیول
سایت اطلاع رسانی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
دنیای بی انتها
سلام
عا شقان وهواداران استقلال
عاشق دلباخته
انا مجنون الحسین
جالب وخواندنی از همه جا(((آسمون ریسمون)))........
ماء طهور
روان شناسی کودک
09357004336
خانه اطلاعات
امیدزهرا
کـــــلام نـــو
تســــــنیم چشمه‌ای در بهشت
sport world
دوباره سبز می شویم...
سیاسی
ارزوهای شیشه ای پرنسس کوچولو
پاسخ به سوالات متداول کاربران سایت پارسی بلاگ
عکاسی
کسب درآمد و افزایش بازدید برای وبلاگ شما
خدا_قرآن _اهل بیت
عشاق(عکس.مطلب.شعرو...)
طوفان در پرانتز - نرم افزار
خولنجان
گروه تک تاز
آســــــمــونـــی بــاش
هوای بارانی
مجموعه بیانات رهبر معظم
جز نقش تو در نظر نیامد ما را !!!
همه جوره
حزب الله می رزمد
نابغه ها
مرصاد
شب نویس
یا زهرا (س) مدد
پاتوق
مقالات مشاوره و روانشناسی و اختلالات روانی و رفتاری
اختلالات روانی اضطراب خشم افسردگی...
شمیم حیات
دوست داشتنی
وبلاگ سازمان بسیج مستضعفین basij
باران
عکس و بس
کشش
دیــــار عــــاشـقــان
مذهبی - سیاسی - فرهنگی
چشم
گنجینه قصار
مائده
رد پای . . .
boygirl
نسیم وحی
آسمان بی حجاب
تنهاترین غریبه ...
بی تاب
صدای سخن عشق
اردبیل شهری برای همه
خودت va خودم
سوپرمن
بانک مقالات روانشناسی
.: حرف دل :.
همه چی پیدا میشه ( جک شعر ظنز عکس )
سرزمین پدری .: Land father
عکس و پیامک خفن دخترانه برای پسران
دنیای واقعی
کتابدار فردا
اموزش . ترفند . مقاله . نرم افزار
نی نامه
محرم 88
پرنسس
امین بیگی
mehran
**عاشقانه ها**
سیب سرخ انتظار
سبز سبز علوی
آقا جون سلام
سرای حقیقت
قلب ِ اروند
نیار یعنی آرزو
نسیم خورشید بی حجاب
اینجا چراغ قرمز ندارد
سایبان
بی تار و پود...
فیلم، کارتون، سریال، موسیقی، پاپ، ایرانی
نرم افزارهای، بازی، سرگرمی،حادثه ای، اتومبیلرانی،فکری، ورزشی
نرم افزار کامپیوتر سیستم عامل، انیمیشن، طراحی گرافیک
نرم افزار کاربردی مکانیک، برق، الکترونیک، شیمی، معماری، عم
بشیر
گزیده ای از تاریخ تمدن جهان باستان
بگذار تو معشوقم باشی !
همسفر
سکوتِ عشق...
سلطان عشق
یک نکته از هزاران
سامانتا
گل رز وحشی تنها
حمایت از مرد های ستم کشیده
موقتاً بدون نام
باران
چشمه ای جاریست برای رسیدن
سلام میرودپشت
طبیعت زیبایی بهشهر
گیتارسیاه
برگی از دفتر زندگی
ıllıllı بدو آهنگ جدید به شرط دانلود ıl
دلباختگان مکانیک خودرو
AMIR
سیمرغ
هشت بهشت
§®¤~ستاره های سربی§®¤~
عشق
عشق
صحرا
شیعه مذهب برتر Shia is super relegion
دفترهای سبز
پرواز
علمی
آهــــــــــــــــــــاوران
دختر و پسر ها وارد نشند اینجا مرکز عکس های جدیده
افرایش صدای گوشی
محرما نه
جهان در انتظار توست...
بحث آزاد
پله...پله...تاخدا!
موتور سنگین ... HONDA - SUZUKI ... موتور سنگین
سه فاز بازار
همه چی درباره سینما
عوامل پیشرفت ، راه‌های پیشرفت و موانع پیشرفت چیست ؟
ورزشی & کامپیوتر & موبایل & بازی
طلبه میلیونر
رایحه ظهور به مشام می رسد! از کجاست؟
ایران زندگی! کاملترین سایت همسریابی و ازدواج در ایرا
انجمن دوستان خوب گیاهی
چگونه خدمتگذار خوبی باشیم
تمنا
رویای معین
کربلای جبهه ها
رئیس جمهور محبوب ایران میر حسین موسوی
دوستانه

ارزشی ها
سوز و گداز

فضای سبز
حریم یاس
همایش پارسی بلاگ
فریاد بی صدا
روابط عمومی به زبان آدمیزاد
بالاله چشم ساقی تا لاله ولایت
محسن
وفا دات کام
سهراب سپهری
رهبر بختیاری
یکدلی در سفر زندگی
موج آزاد اندیشی اسلامی
زیر آسمان خدا
0098
کجایند مردان بی ادعا؟

این راه بی نهایت ...
سبز سبز سبز
سیر بی سلوک ( مجاهدیان )
.•¤ خانه آرزو ¤•.
زندگی باید کرد...
دیر زمانی است که هم صحبت با خاکم من
فاااااصله...
تو میتونی !! اخبار جنبش دانلود سرگرمی عکس کلیپ آهنگ اس ام اس جک
پاتوق 60
احساس داغ
یادبودی برای عشق مامان هستی..
صور اسرافیل
*** تا همیشه با تو ***
سرزمین من
مجله خبری « متین نیوز »
آب و خاک
بسوی ظهور ...
جاشوا
دوستانه و صمیمانه. Pen pal یعنی دوستی که برایت می نویسد...
خلوت تنهایی
پرسش مهر 9
رنگارنگ
کارت شارژ
تقدیم به هشتمین قلب لبریز از عطوفت وحی
اس ام اس عاشقانه
سینمای ایران
منتظران دل خفته
شمیم
شادی(زمزمه های دلتنگی)
کامپیوتر
کلبه عشق
خرابه
شهید محمدهادی جاودانی (کمیل)
وبلاگ ایران اسلام
اندیش-مک
رایحه طوبی
انتظار
.:تـــــیم آی تــــــــــی:.
*** \\\ *** /// *** هلاک عشق *** \\\ *** /// ***
چرندوپرند
اس ام اس عاشقانه اس ام اس سرکاری - sms love - smsi.parsiblog
گل یخ
روح .راه .ارامش
شیفته
خاطرات عسل خانوم
سنگفرش خیال
سیر و سلوکی در اسلام و دیگر ادیان
باور
خاطرات
اس ام اس سرکاری اس ام اس خنده دار و اس ام اس طنز و اس ام اس جوک
صبا
یاس کبود
ایستگاه دوستی
lovely
یوسف
جاده خدا
جوکستان ، اس ام اس ، جوک ، لطیفه ، طنز ،jok+sms
اس ام اس و مطالب طنز و عکس‏های متحرک
توکای شهر خاموش
یعسوب
تک ستاره
ترنم بهاری
تنگرا
روزنگاره های من در پس لحظه های بودنم...
دچار یعنی عاشق...
Ghasedak
دل نوشته های بهاری
به خود آییم و بخواهیم،‏که انسان باشیم...
بی تو زندگی نتوا نم...نتوا نم...خدای من
زندگی
خورشید بی غروب
دوست دارم تو تنها ارزویم باشی
صدای پای ترنم...
فریاد دل
گلخانه
علافی از دیار ابهر
همیشه در قلب منی
متن و شعر
بزرگترین لینک باکس
اسوه نخبگان
کسب در آمد از اینترنت
*
اس ام اس .عکس.جک.دانلود.و...
برق
طراحی وب سایت و وبلاگ به صورت حرفه ای و ز®
عشقانه دوستیابی
در سایه سار وحدت
هنرستان فنی و حرفه ای شهدای تهران(الکترونیک و برق)
آموزش رباتیک
من خیبری ام ، اهل دود ، آتش ، نی...
...:: قالبهای پارسی بلاگ ::...
دانلود جدیدترین اهنگها
ღ___♥___ღ پاییزانღ___♥___ღ
مهربان خدای اصیل

علمی
اورانوس
مرجع اس ام اسSMS
دختر زیبا
جوانه
finance
می گویند دیوانه ایم
ترنج
طلبه ای طالب یار
بینا
معنا
hamidplc
کنکاش
My World
وبلاگ دانلود رایگان
واژه های نارنجی
وبلاگ فارسی
لیست وبلاگ ها
قالب وبلاگ
اخبار ایران
اخبار فاوا
تفریحات اینترنتی
تالارهای گفتگو
خرید اینترنتی
طراحی وب

موسیقی وبلاگ


عضویت در خبرنامه
 
لوگوی وبلاگ
دانشــمندی برای تمام فصـــول


لوگوی دوستان
آمار بازدید
بازدید کل :113865
بازدید امروز : 20
 RSS 
   1   2      >


 


http://up.iranblog.com/Files73/0a56b18623a245bfbfae.jpg


باسلام خدمت تمامی دوستان و بینندگان وبلاگ و همراهان همیشگی 4 ساله ،بلاخره وقت اون رسید که به عهد و قول قدیمی خودم عمل کنم و سایت رو بسازم ،تقریبا یه سالی بود که این سایت رو ساختم ولی دلم نمی اومد که دانشمندی برای تمام فصول رو رها کنم ولی بلاخره هر اومدنی رفتنی داره ،نه اینکه دیگه مقاله ننویسم نه اینطور نیست.... توی سایت مقاله نویسی و مطالب علمی رو مینویسم و دیگه دانشمندی برای تمام فصول تو فصل پاییز به خوابی همیشگی میره .خیلی ممنونم که تو این چهار سال همراه من بودید تو جشن ها، تو غم ها  ،تو مکه رفتنم،تو دانشگاه رفتنم و تو همه ی شادی ها و شیرینی ها امیدوارم که بعد از این هم همراه من باشید ...زیر سایه ی خداوند و امام عصر شاد و سلامت باشید ...یاحق


www.PBclub.ir




دانشمندی برای تمام فصول





نویسنده : روح الامین » ساعت 1:42 صبح روز پنج شنبه 6 آبان 89


 


 


التهابات و درد مفاصل از جمله بیماری هایی است که لازم ...است به خاطر آن به پزشک مراجعه کنید .مصرف میوه و سبزی های غنی از آنتی اکسیدان ها مثل گردو ،غلات و ماهی های چرب می تواند از بروز این ناراحتی ها پیشگیری کند.سیب ،اواکادو ،دانه گندم کامل و روغن زیتون هم مفید است .
به یاری خداوند در ده روز مقاله ای که در رابطه با خواص میوه و سبزیجات نوشته بودم رو برای شما شرح دادم ،خیلی از دوستان پرسیدند که چرا همه ی مقاله رو یکجا به نمایش نمیذارم ...دلیل من به خاطر قسمت به قسمت کردن این بود که : بعضی از دوستان که به وبلاگ های علمی یا پزشکی میان زیاد حوصله ی خواندن مطالب طولانی رو ندارند .به همین خاطر این مقاله رو به صورت خلاصه شده و مختصر و مفید در 10 روز نوشتم که هم وقت شما گرفته نشه و هم اینکه بهتر از خواص میوه ها مطلع بشید.کپی کردن از این مقاله و اسم نوسینده رو هم ذکر نکردید اشکالی نداره مهم سلامتی انسانهاست ...شاد و سلامت باشید........... روح الامین حسینی



نویسنده : روح الامین » ساعت 11:44 عصر روز چهارشنبه 5 آبان 89


 


 


مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مثل میوه و سبزیجات و نوشیدن حداقل 1/5 لیتر... آب در روز به هضم و دفع راحت تر کمک میکند .در صورتی که دچار سنگینی معده یا سوزش هستید،بهتر است مواد غذایی اسیدی مثل پنیر ،گوشت قرمز و مرکبات را از برنامه غذایی خود حذف کنید . مصرف میوه هایی مثل انگور ،موز،گندم کامل و برنج قهوه ای میتواند مفید باشد.



نویسنده : روح الامین » ساعت 11:42 عصر روز چهارشنبه 5 آبان 89


 


 


پوکی استخوان یا دیگر بیماری های استخوانی مربوط به پیری می شوند .... مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین دی میتواند از مبتلا شدن به این بیماری پیشگیری کند . به همین دلیل توصیه می شود مواد غذایی نظیر بورکلی ،اسفناج،شیر،ماست ،روغن زیتون ،نارگیل و شاه ماهی مصرف کنید.



نویسنده : روح الامین » ساعت 11:41 عصر روز چهارشنبه 5 آبان 89


 


 


حتما شنیدید که می گویند برای پیشگیری از ضعیف شدن چشم هویج بخورید.جالبه بدانید تمام میوه ها و سبزیجات قرمز و نارنجی رنگ حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های آ ای و ث و لوتنین هستند و میتوانند سبب وضوح دید شوند.به جز هویج،توت فرنگی ،تخم مرغ ،زردآلو،چغندر و کدوتنبل هم قدرت دید شما را افزایش میدهد



نویسنده : روح الامین » ساعت 11:40 عصر روز چهارشنبه 5 آبان 89


 


 


معمولا به کسانی که مبتلا به بیماری قلبی هستند توصیه می شود مواد... غذایی حاوی چربی های اشباع شده مثل کره ، پنیر ،همبرگر و ... مصرف نکنند چون چربی اشباع سبب بالا رفتن کلسترول خون می شود. در عوض بهتر است مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب منوی غیر اشباع ،فلاونویید ها و فیبر مصرف کنند.این ترکیبات در برخی روغن ها مانند روغن زیتون و برخی مواد غذایی و میوه ها مثل انگور،خربزه ،آواکادو،بروکلی،ماهی ساردین،صدف و چای سبز موجود است



نویسنده : روح الامین » ساعت 11:39 عصر روز چهارشنبه 5 آبان 89


 


خیلی از ماها از ضعف حافظه رنج می بریم ،ممکنه در گذشته حافظه ی خیلی خوبی داشتیم ،ولی الان یک شماره تلفن را هم نمیتوانیم به حافظه بسپاریم ،ضعیف شدن حافظه می تواند دلایل بسیاری از قبیل کم خوابی ،استرس و فشار عصبی داشته باشد.ولی در حالت کلی ویتامین E ،منیزیم و ویتامین B می تواند جلوی ضعف حافظه را بگیرد .مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان همچنین ویتامین E و C و سیلیسیوم گیاهی می توانند سبب افزایش حافظه شوند.از جمله مواد غذایی توصیه شده برای بالا بردن حافظه ،گیاه جینسینگ،کلم سبز و کلم پیچ ،گردو ،گندم کامل ،انبه ،میگو تخم آفتابگردان و جعفری است .زرده ی تخم مرغ هم غنی ترین ماده خاوی کولین است . کولین به ارگانیسم در تبدیل چربی به استیل کولین کمک می کند و نقش مهم در مکانیسم حافظه دارد.



نویسنده : روح الامین » ساعت 4:2 عصر روز یکشنبه 4 مهر 89




خواب خوب ،خود کلید داشتن تناسب اندام ،پوست درخشان ،چشمان براق و ... است .برای داشتن خوابی خوب بهتر است مواد غذایی حاوی قندهای طبیعی مصرف کنید تا تعادل گلیسمی در خون شما برقرار شود.از جمله مواد غذایی توصیه شده می توان به کشمش ،غلات کامل،لوبیا قرمز ،عدس و آلو اشاره کرد.



نویسنده : روح الامین » ساعت 3:53 عصر روز یکشنبه 4 مهر 89




روز سوم.... مشکلات مربوط به مو...... برای آنکه موهای محکمی و زیبایی داشته باشید،بهتر است مواد غذایی غنی از آهن و ویتامین آ مثل آلو یا کلم چینی بخورید.گوشت گاو،میگو،اسفناج و بادام از آنجا که حاوی زنیک و آهن هستند بسیار مفیدند.زنیک طو عمر مو را افزایش داده و نه تنها مانع از ریزش سریع آن می شود،بلکه محرک رشد مجدد موهاست .



نویسنده : روح الامین » ساعت 7:17 عصر روز پنج شنبه 25 شهریور 89




آفتاب آلودگی هوا و سیگار می تواند سبب  آسیب دیدگی پوست شود.برای آنکه ار بروز اولین چروک ها پیشگیری کنید و پوست خود را صاف نگه دارید ،بهتر است  مواد غذایی غنی از ویتامین C ،A ،E و سلینیوم مصرف کنید.مصرف انگور ،آواکادو،پیاز ،تربچه ،بادام و چای سبز،میتواند به سلامت پوست و برطرق شدن مشکل پوستی کمک کند.



نویسنده : روح الامین » ساعت 12:18 عصر روز دوشنبه 22 شهریور 89

   1   2      >